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世界チャンピオン&全日本チャンピオンに学ぶ渡辺俊哉クラス(月)
日本中国友好協会 太極拳本部指導員による健康増進クラス(金)が開講
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太極拳は明朝の時代に陳王庭が、拳法と医学と健身法を結びつけたことから始まりました。それは、生体エネルギーである「気」のパワーを活用した武術で、気と血液の流れを促進し、生体バランスをあるべき姿に整えるといった医術・健康効果をそなえもつものとして広く伝えられました。中国では医者にも薬にも見放された人が最後に頼るのが太極拳だと言われているほどです。
疲労やストレスなどを受けやすい現代社会においては、これら体内の「気」の流れが悪くなり、それが”心・体”の不調として現れてくると言われています。
近年では、健康増進法から競技スポーツとしても整備され、中高年から若い人の間でも広がってきています。 |
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全身にあるツボを刺激し経絡（けいらく・気の通り道）の循環を良くすることで、気と血液の流れが促進され本来の健康な状態へと導いてくれます。
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これらの動作が経絡に沿って全身をマッサージするため新陳代謝が活性化します。
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脳細胞全体の疲労回復を行い、精神的な作用として、体内の新陳代謝が活性化します。
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新陳代謝の活性化により、体の中からキレイになり、肌やプロポーションが見違えるほど美しくなります。
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足の関節を鍛錬し、消化器、循環器、呼吸系統体全体のバランスを整えることで、より健康になります。
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太極拳は、弱いところを部分的に癒していくのではなく、全身に気と血液をめぐらして”心・体”全体のバランスを調える効果があります。”心・体”の疲れや不調を全体的にスッキリさせたい方は太極拳教室へおいでください。
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太極拳の特徴
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筋肉の隅々まで意識が行き渡る運動
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ゆっくりとした等速性の運動
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身体の左右均等運動で全身運動
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軽運動だが、技術性の高い運動
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体力・技術に合わせた運動が可能
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誰でもどこでも手軽にできる生涯運動
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●世界チャンピオン＆全日本チャンピオンによる本格的指導！！
●日本中国友好協会 太極拳本部指導員による初心者も安心の指導！！
※健康増進クラスでは講師が3ヶ月ごとに変わります。
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「月謝制」のため安心して通えます。 |
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渡辺俊哉クラス（月曜） |
健康増進クラス（金曜） |
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入学金
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5,250円 |
5,250円
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月 謝
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10,500円 |
10,500円
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※入学金は、入学時のみのお支払いとなります。
※上記価格はすべて税込価格表示です。 |
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開講校
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渡辺俊哉クラス（月曜）
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健康増進クラス（金曜）
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梅田校
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月曜・昼1 ／月4回
13:30〜15:00 |
金曜･夜1 ／月4回
18:30〜20:00
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金曜･夜2 ／月4回
20:10〜21:40 |
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実際の授業を体験いただくレッスンです。
お気軽にご参加お待ちしております。 |
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開講校
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渡辺俊哉クラス
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健康増進クラス
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梅田校
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毎週月曜日 |
毎週金曜日 |
参加費：無料 |
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13:30〜15:00
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18:30〜20:00
20:10〜21:40
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