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ECCバレエ教室は、総合教育&生涯教育機関ECCとバレエスタジオ プレリュードのコラボレーションで誕生した、「大人と子供のためのストレッチバレエ教室」です。
当教室でメインとなるクラシックバレエは、何百年もの歴史が物語りますように、基礎レッスンが、とても合理的に、長年培われた実績のある様式を重んじて成り立っています。そのため「すべてのダンスの基礎はバレエから」とさえ言われています。
総合芸術でもあるバレエは音楽・美術・衣装・照明、そして踊りがひとつになって物語っていくものなのです。
「ストレッチバレエ」は健康維持を初めとして、美しい姿勢を保ち、身体をやわらかくする痩身効果も抜群です。バレエ音楽に合わせて心も身体も開放すれば、ストレス解消にも役立ち、とても楽しい気分になれます。
情操教育としても最適！ ご自身でバレエのレッスンを続けながら、バレエ鑑賞を一生の趣味にされるというのも素敵なことです。
当教室では、バレエスタジオ プレリュードの実績をもったプロのクラシックバレエダンサーが親切丁寧に一からしっかり教えます。初心者からでも大丈夫！ 年齢制限もなく、様々な方々に満足いただきながらバレエを楽しんでいただける教室です。
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初めてバレエをスタートされる方へのQ&A |
| Q.太っていても大丈夫？ 体が堅くても始められますか？ |
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「太っていても体が堅くても全然大丈夫です！」
バレエの動きは体の筋肉をまんべんなくバランスよく動かします。そのため、バレエを続けると姿勢が良くなりプロポーションが整ってきます。（デコルテの美、しなやかな体、ピンと伸びた背筋） まずは、腹筋と背筋を使い、真っ直ぐ立つということから始めていきます。優雅で上品な手の動きは背筋を鍛えることにつながります。
普通の生活ではなかなか使用しない部分も鍛えることができ、全ての動きが美しい身体を作っていくことになります。
プロの講師が、皆様のペースに合わせて無理なく教えていきますのでどうぞご安心ください。
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| Q.バレエを始めると健康になれますか？ |
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長年、バレエを教えてきたプロの講師のお話で「バレエを始めてから健康になった」というお話を良く聞かれるようです。バレエを続けると体が少しずつやわらかくなるので老化現象を防ぎます。また、脳も活性化されます。音楽に合わせて心と身体を開放することでストレス解消などのリフレッシュ効果もあります。
バレエは幼少から60歳以上の方でも続けていらっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。
ぜひ、バレエの楽しさや効果を一緒に実感していきましょう。
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| Q.初心者から始めてしっかり上達しますか？ |
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個人差はありますが、大体、ポアントレッスンが3年程度でしっかりとできるようになります。1年程度のレッスンで発表会に出演される方も多くいらっしゃいます。
ECCバレエ教室では毎年1回発表会を開催する予定です。（新大阪メルパルクホールで開催予定）ぜひトライしてみてください。我々講師一同が全力でサポートいたしますのでご安心ください。人生観が変わると思います！とてもすばらしく！！
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| 講師は全員プロのクラシックバレエダンサーです。またバレエスタジオ プレリュードでの講師経験も豊富！ 皆さんを親切丁寧にバレエの世界へと導きます。 |
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| レッスンは1クラス10人の少人数制個別指導レッスンです。プロ講師がひとり一人のレベルやペースに合わせてしっかり指導しますので安心してレッスンに臨めます。 |
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| 受講料は月謝制：8,000円（税込）と明瞭会計で安心です。安心して続けやすいレッスンであることが、上達への第一歩だと思っています。 |
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| 毎年、新大阪メルパルクホールでの発表会開催を予定しています。日々のレッスンで培われた成果を発揮して、美しく舞い踊ってください。 |
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| ●クラス開講日程 |
>>>成人クラス開講受付中！ |
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>>>こどもクラス今秋スタート！ |
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校 舎 |
クラス |
曜日・時間 |
梅田校 |
こどもクラス |
火曜日：16:30〜17:30 |
成人クラス |
火曜日：19:00〜20:30 |
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| ※こどもクラスは60分間のレッスン、成人クラスは90分間のレッスンになります。 |
| 梅田校の詳細地図はこちら＞＞＞ |
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| ●レッスン時の服装 |
服装は基本的に自由です。
動きやすいTシャツやスパッツ等が望ましいです。
バレエシューズがない場合は、ソックスでもOKです。 |
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| ●レッスン料金 |
入学金 |
5,250円 |
月 謝 |
こどもクラス |
8000円/月 |
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成人クラス |
8000円/月 |
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※上記価格は全て税込価格表示です。
※入学金は入学時のみのお支払いとなります。 |
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| 入学特典！ |
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ECCダンススタジオ |
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ECCアーティストカレッジ梅田校にある専用のダンススタジオを使用してレッスンを行います。
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| バレエエクササイズを行うことは、単に手や足を動かすのではなく、身体の中心を意識してそこからすべてを伸ばし筋肉を働かせていきます。そうすることによりケガの予防につながり、体が軽くなるなどの効果があります。無理をせずに自分のペースでコツコツと続けることが大切です。 |
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| ●まずはウォームアップ |
| バレエのレッスンを始める前はウォームアップからスタート！気持ちをリラックスさせて全身の筋肉をほぐしましょう。まず、血の巡りの良くない部分から温めていきましょう。手のひら、足の指、足首を回して、足裏を柔らかくほぐすことで血行を良くしていきます。 |
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| ◎フロアーストレッチ |
| 床に仰向けになり、十分に呼吸をしながら両足を遠くに伸ばし、全身を曲げて伸ばし、すべての関節・筋肉をほぐしていきます。そこから股関節のストレッチへと続きます。 |
| ◎バーレッスン |
| バーについて立ち方の基本、足のポジションを覚えます。基本的なバレエのステップレッスンとなります。 |
| ◎センターレッスン |
| バーから離れてセンターレッスンを行い、手のポジションを覚えます。体の軸を保ち、手足を動かすときは必ず体の中心を通るように練習します。足は腰から感じながら動かすことがポイントです。 |
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| ●しっかりクールダウン |
| レッスン終了後には、しっかりと筋肉をほぐします。リラックスして、深く呼吸してクールダウン。腹式呼吸をしながらストレッチを行っていきます。 |
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| 上達するとポアントレッスン（バレエ教室などでは、トウシューズでのバレエレッスンのことを「ポアントレッスン」と呼びます。ポアントというバレエ用語は「爪先」という意味です。）へとステップアップしていきます。自分の身体の声を聞きながら、レッスン曲に癒されてとても楽しくなる瞬間です。バレエを心豊かに楽しんでください！！ |
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ECCバレエ教室では、プロ講師による体験レッスンを実施しています。まずは、実際の授業を、そしてバレエの楽しさを実感していただき、教室の魅力を感じてください。
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| ●体験レッスン開催日程 >>>参加受付中！ |
校 舎 |
クラス |
参加費 |
曜日・時間 |
梅田校 |
こどもクラス |
無料 |
火曜日：16:30〜17:30 |
成人クラス |
火曜日：19:00〜20:30 |
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| ※ご参加の際は必ず事前にご予約ください。 |
| 梅田校の詳細地図はこちら＞＞＞ |
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| ●ご予約について |
| □専用フォームからのご予約 |
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| □E-mailからのご予約 |
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| □お電話（フリーダイヤル）からのご予約 |
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０１２０-９８８-０６２（通話無料） |
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| 【受付時間】 月〜金：9:30〜21:30、土日：9:00〜19:00 |
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ECCダンススタジオ |
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ECCアーティストカレッジ梅田校にある専用のダンススタジオを使用して体験レッスンを行います。
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担当講師は「舞原聖子」先生と「舞原愛子」先生です。
皆様のご来校を心よりお待ち申しあげております。 |
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